Selbstbewusster werden

Chekic · Anmeldungsdatum: 17.02.2018 Beiträge: 48

Wie ging es damit weiter?

Sabbel · Anmeldungsdatum: 30.03.2020 Beiträge: 3

Hallo Self,

also mir hat dabei meine Sportart und genauer gesagt mein Sportverein geholfen. Innerhalb der Gruppe hat man immer mehr Selbstbewusstsein und einen Teamgeist entwickelt. Spaeter durfte ich dann juengere Altersklassen trainieren, was mir die letzte noetige Verantwortung und das Selbstbewusstsein gegeben hat. Es hilft auch sich einfach selbst zu motivieren und darf nicht zu lange Ã¼ber Sachen nachzudenken. Es klingt jetzt so simpel und daher gesagt, aber es hilft wirklich. Man muss sich einfach selbst motivieren und akzeptieren koennen. Das kann jeder, wenn er es will.
Der Blog kann dir dabei vielleicht noch weitere hilfreiche Tipps geben.

Viele GrueÃŸe

DarkFire · Anmeldungsdatum: 05.10.2018 Beiträge: 89

Oftmals liegt es daran, dass du nicht im Hier und Jetzt bist und das was ist, so annehmen kannst, weil deine Gedanken immer wieder abschweifen. Du solltest an deiner Konzentration arbeiten, vielleicht hilft dir Meditation. Oftmals liegt die Ursache schon in der Kindheit, wenn es eine LernschwÃ¤che gibt. Man sollte dann eine Lerntherapie in ErwÃ¤gung ziehen, was sich positiv auf das ganze Leben auswirken kann.

DarkFire · Anmeldungsdatum: 05.10.2018 Beiträge: 89

Hallo zusammen,

ich kann den Punkt von **Sabbel** total nachvollziehen. SchÃ¼chternheit ist wirklich eine Herausforderung, die viele von uns kennen. Auch ich habe lange Ã¼berlegt, wie man sich aus dieser "Schale" befreien kann. WÃ¤hrend der letzten Jahre habe ich festgestellt, dass es nicht nur an der PersÃ¶nlichkeit liegt, sondern oft auch an der Wahrnehmung und dem inneren Selbstbild.

Zu den bereits genannten Methoden mÃ¶chte ich noch ein bisschen ergÃ¤nzen. Ich habe festgestellt, dass **selbstreflexion** ein sehr starker Ansatz ist. Es hilft, sich selbst zu verstehen, um die GrÃ¼nde fÃ¼r die SchÃ¼chternheit herauszufinden. **Meditation** oder auch das FÃ¼hren eines Tagebuchs sind groÃŸartige Wege, sich besser kennenzulernen und seine eigenen StÃ¤rken zu erkennen.

Auch **Sport** hat mir persÃ¶nlich sehr geholfen. Durch Bewegung und die damit verbundene kÃ¶rperliche StÃ¤rke bekommt man ein stÃ¤rkeres Selbstbewusstsein. Und nicht zuletzt ist **Akzeptanz** ein wichtiger Schritt. Man muss sich selbst als wertvoll und einzigartig betrachten, auch wenn man nicht stÃ¤ndig im Mittelpunkt steht.

Falls du dich fÃ¼r solche Themen interessierst, kÃ¶nnte dir auch die Website Ã¼ber Horoskop heute gefallen. Manchmal kÃ¶nnen auch **astrologische EinflÃ¼sse** ein interessantes Licht auf unser Verhalten werfen.

Ich hoffe, du findest deinen Weg, SchÃ¼chternheit zu Ã¼berwinden, und es wird dir helfen, dich mehr und mehr zu Ã¶ffnen.

Viele GrÃ¼ÃŸe!

Medi-24 ForumHier diskutiert man Ã¼ber NahrungsergÃ¤nzungen, Mineralstoffe, Vitamine, ...

Selbstbewusster werden

Medi-24 Forum
Hier diskutiert man Ã¼ber NahrungsergÃ¤nzungen, Mineralstoffe, Vitamine, ...