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Hansgrohe
Gast
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 Verfasst am: 16.11.2010 13:29 Titel: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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Hi,
kürzlich wurde bei einem ausgiebigen Checkup bei meinem Arzt deutilich, dass ich einen deutlichen Vitamin D3-Mangel habe. Er sagte das dies auch Grund für meine depressive Verstimmung sein kann.
Was ist da dran und wie soll ich meinem Körper am besten Vitamin D3 zuführen? Sonnenstudio oder wie?!
MfG |
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Profi11
Anmeldungsdatum: 22.07.2010
Beiträge: 50
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| Verfasst am: 02.12.2010 18:20 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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Tatsächlich ist das Vitamin D nicht nur gut für die Knochen, sondern hat auch andere vielfältige positive Funktionen.
Tatsächlich gilt es auch als natürliches Antidepressivum; wenn man die Haut schonen will, kann man es z.B. in Form von den Vigantoletten 1000 1 - 2 mal täglich zum Essen einnehmen.
Ferner sei an dieser Stelle auch an die positiven Effekte fürs Knochensystem und das Immunsystem ( Krebsprophylaxe !!) erinnert.
Sonnenstdio geht natürlich |
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lukasherz
Anmeldungsdatum: 14.06.2015
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 22.06.2015 02:40 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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| Eine gesunde und ausgewogenen Ernährung ist zum einen wichtig sowie Sonnenlicht! Dazu dann noch die Vigantoletten, dann dürfte es wieder alles in Einklang kommen. Damit kann durchaus eine Depression zusammenhängen und vieles mehr. |
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Crank
Anmeldungsdatum: 19.06.2015
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 30.10.2015 11:57 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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| Interessanter Ansatz! |
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Irma
Anmeldungsdatum: 20.07.2016
Beiträge: 2
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| Verfasst am: 20.07.2016 11:49 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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| Na ja, ich kenne sehr gut dieses Gefühl. Ich leide auch an Depressionen, nämlich im Herbst. Ich nenne es Herbstdepressionen. Die Monate Oktober und November sind fast unerträglich für mich. Aber, ich versuche, mich zu beruhigen und positiv denken. Außerdem nehme ich Lorazepam Pillen und hilft mir sehr gut. |
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LuannaStimme
Anmeldungsdatum: 20.07.2016
Beiträge: 1
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| Verfasst am: 20.07.2016 12:08 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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| Lorazepam Pillen sind verschreibungspflichtig?? das heißt ich muss einen Arzt besuchen? |
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Irma
Anmeldungsdatum: 20.07.2016
Beiträge: 2
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| Verfasst am: 20.07.2016 12:31 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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| Normalweise sind diese verschreibungspflichtig aber ich bestelle rezeptfrei bei online Apotheke www.pharmacy-4u.net Ich habe keine Lust einen Arzt zu besuchen. Zu  viele Fragen, zu viele Probleme, zu viel Geld... |
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Tarani
Anmeldungsdatum: 31.08.2016
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 07.09.2016 13:20 Titel: Re: Vitamin D3 bei Winterdepression? |
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Man kann sich Vitamin D auch in Form von Tropfen zulegen. Täglich dann einige Tropfen mit ins Essen geben. So mache ich es zumindest.  Ansonsten jede Gelegenheit nutzen, um in die Sonne zu kommen. Damit meine ich aber nicht soli. |
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blanca
Anmeldungsdatum: 22.11.2016
Beiträge: 1
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| Verfasst am: 22.11.2016 09:53 Titel: Moringa |
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Man hört viel wer Vitamin Mangel hat das man Depressionen davon bekommen kann. Ich habe früher viele Vitaminpillen und andere Nahrungsergänzungsmittel genommen die mehr oder weniger gewirkt haben. Bis mir meine Heilpraktikerin den Tipp mit dem Wunderbaum Moringa gegeben hat. Ich nehme seitdem Provita weil die den gesamten Vitaminbedarf abdecken und unheimlich viele Aminosäuren und Antioxidantien enthalten. Früher haben sich die Menschen immerhin ausschließlich auch mit Pflanzen geheilt und das ist Fakt. Der meiste Mist hilft einfach nicht weil alles nur noch synthetisch hergestellt wird. Nichts ist mehr natürlich, auch wenn Naturprodukt und Bio drauf steht. Selbst bei einem Apfel, der wird von oben bis unten gespritzt. Seit ich die Kräuter nehme fühl ich mich körperlich fitter als vorher. Das ist wirklich das beste Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparat das ich je eingenommen habe  |
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