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Medi-24 Forum
Hier diskutiert man über Nahrungsergänzungen, Mineralstoffe, Vitamine, ...
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Nachricht |
eclipse
Gast
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 Verfasst am: 11.12.2009 13:35 Titel: Biotin Mangel, Dosierung und Nebenwirkungen |
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Guten Tag,
ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen, bei mir wurde ein Biotin-Mangel festgestellt und ich würde gerne jetzt die Dosierung von Biotin und eventuelle Nebenwirkungen von Biotin erfahren.
Danke schonmal! |
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kentm
Anmeldungsdatum: 09.11.2009
Beiträge: 18
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| Verfasst am: 12.12.2009 21:40 Titel: Re: Biotin Mangel, Dosierung und Nebenwirkungen |
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Hallo Eclipse,
also im Schnitt 50 µg/Tag Biotin sind in der Regel o.K,
(Vielleicht hattest Du ja Antibiotika eingenommen, - die machen manchmal einen Biotinmangel).
Also Biotin ist gut verträglich , Nebenwirkungen gibts eigentlich nicht, - soweit ich recherchiert habe sind auch höherdosierte Präparate, wie "Bio h Tin" gut vertäglich.
Guter Nebeneffekt ist, das Biotin gut für Haut, Haare und Nägel ist.
Grüße
kentm |
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konny
Anmeldungsdatum: 22.02.2014
Beiträge: 24
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