Habt Ihr genug Vitamin D?

Thaposts · Anmeldungsdatum: 02.11.2018 Beiträge: 15 Wohnort: GERMANY

Hallo Leute,

es kann schnell passieren das man zu wenig Vitamin D im KÃ¶rper hat, vorallem im Winter wo es schnell dunkel wird. Doch nun habe ich gesehen das man einen Test des Vitamin D Niveaus zu Hause durchfÃ¼hren kann. Habt Ihr so etwas schon einmal gemacht?

Pikolo · Anmeldungsdatum: 25.12.2017 Beiträge: 17

Nein, das habe ich bisher nicht gemacht Wink

Ehrlich gesagt, hatte ich auch keinen Bedarf ... ich nehme regelmÃ¤ÃŸig diese Bio NahrungsergÃ¤nzungsmittel https://www.navoco.de/nahrungserganzung. Das ist meiner Meinung nach eine gute MÃ¶glichkeit, um den KÃ¶rper dauerhaft mit allen NÃ¤hrstoffen zu versorgen! Gerade im turbulenten Alltag ist es nicht so einfach, den KÃ¶rper mit allem zu versorgen, was er braucht. Angefangen von Calcium Ã¼ber Magnesium bis hin zu Vitaminen... Aus diesem Grund kann ich die NahrungsergÃ¤nzungsmittel auf jeden Fall empfehlen! FÃ¼hle mich einfach nur fit und gesund Wink

Aber, danke fÃ¼r deinen Tipp! Vielleicht versuche ich es tatsÃ¤chlich mal!

Mara89 · Anmeldungsdatum: 18.01.2020 Beiträge: 3 Wohnort: Berlin

Ich wÃ¼rde so einen Test alleine zuhause auch nicht machen, da gehe ich lieber zum Arzt und lasse mir von einer Krankenschwester Blutabnehmen und den Test Vorort in der Klinik machen.
Es ist aber gut mÃ¶glich, dass viele von uns an diesem Vitaminmangel leiden, vor allem die unter uns, die sich ungesund ernÃ¤hren oder keine Sonnenliebhaber sind.
Der KÃ¶rper ist nÃ¤mlich in der Lage selbst Vitamin D durch die Hilfe von Sonnenstrahlen zu produzieren. Wenn man aber selten drauÃŸen ist und dazu wenig GemÃ¼se und Obst ist, dann kann es gut sein, dass man an einem Vitamin D Mangel leidet.
Ich wÃ¼rde es aber trotzdem bei einem Arzt abklÃ¤ren lassen und danach mit der Einnahme eines Vitamin D PrÃ¤parats anfangen. Meine Empfehlung geht auf jeden Fall an die natÃ¼rlichen Produkte, wie zum Beispiel dieses www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/vitamine-kaufen/vitamin-d-kaufen .
Es ist aber wichtig einen Vitamin D Mangel zu behandeln, denn Vitamin D ist sehr wichtig fÃ¼r gesunden Knochen, ZÃ¤hne und auch fÃ¼r das Immunsystem.
Liebe GrÃ¼ÃŸe

DarkFire · Anmeldungsdatum: 05.10.2018 Beiträge: 82

Hello!

Ja, da hast du auf jeden Fall Recht. Leider kann es tatsÃ¤chlich schnell passieren, dass man einen Vitamin- oder NÃ¤hrstoffmangel hat und das hat in vielen FÃ¤llen ganz unterschiedliche Folgen.

Ich achte da schon immer sehr penibel darauf, da es groÃŸe Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden hat. Ich zum Beispiel bestelle regelmÃ¤ÃŸig NahrungsergÃ¤nzungsmittel bei Youth and Earth und fahre damit sehr gut.

SvnejaA · Anmeldungsdatum: 10.06.2018 Beiträge: 37

Hello!

Ja, so etwas kann leider in der Tat wirklich relativ rasch passieren, ich wÃ¼rde mir da aber keinen allzu grossen Kopf machen.

Achte einfach am besten immer darauf, dass du regelmÃ¤ssig etwas fÃ¼r deine Seele tust.

Da gibt es sehr viele unterschiedliche MÃ¶glichkeiten wie etwa die Kakaozeremonie Kassel, die ich gerne zelebriere.

Bushido · Anmeldungsdatum: 29.05.2018 Beiträge: 9

Das kann auf jeden Fall schnell mal passieren aber ich muss sagen, dass man auch nicht einfach irgndwelche PrÃ¤parate zu sich nehmen sollte sondern wirklich bedacht an die Sache geht.

Ich habe Vitamine von Vitavalley in unterschiedlichen Variationen gefunden. Dort findet man zum Bsp:

-Vitamin B12
-OPC
-L-Arginin
-Vitamin K2
-AminosÃ¤uren uvm.

Am besten guckst du dich auch mal dort um.
Ich persÃ¶nlich nehme Vitamine zu mir aber wie gesagt achte ich darauf, dass ich nicht Ã¼bertreibe denn zu viel ist auch nicht gut.

Tonek2 · Anmeldungsdatum: 05.06.2018 Beiträge: 5

Wenn man einen Mangel an Vitaminen hat dann zeigt sich das schon irgendwie.
Aber man sollte nicht Ã¼bertreiben und anfangen, sich alle Vitamine einzuwerfen, denn zu viel ist auch nicht gut.

Aber man kann alles wirklich gut ausgleichen mit der ErnÃ¤hrung und NahrungsergÃ¤nzungsmitteln.

Die HimbeerblÃ¤ttertee Wirkung ist ausgezeichnet, enthÃ¤lt super viele Vitamine und auch Mineralstoffe. Kannst du dir auch mal anschauen Smile

Ansonsten einfach mal zum Arzt gehen Smile

Bella · Anmeldungsdatum: 04.07.2020 Beiträge: 1 Wohnort: Berlin

Hallo,
also Vitamin D nehme ich nicht. Ich denke, dass ich es einfach nicht nÃ¶tig habe. Ich lebe gesund und verbringe sehr viel Zeit drauÃŸen an der frischen Luft und in der Sonne. Smile

Ich ernÃ¤hre mich sehr gesund und treibe viel Sport und ich denke, dass jeder Mensch, der auf seine Gesundheit achtet und kÃ¶rperbewusst lebt, sportlich aktiv ist und darauf achtet, was er isst.
Ich gehe drei Mal in der Woche ins Fitnessstudio und im Sommer bin ich stÃ¤ndig mit dem Fahrrad unterwegs. AuÃŸerdem liebe ich Schwimmen und Skifahren, also als sportlich wÃ¼rde ich mich daher unbedingt bezeichnen. Ich bin allerdings auch der Meinung, dass man auf gesunde ErnÃ¤hrung achten sollte. Ich esse sehr viel Obst und GemÃ¼se und kaufe gerne Bio-Lebensmittel, aber ich muss dennoch zugeben, dass ich zusÃ¤tzlich auch ein NahrungsergÃ¤nzungsmittel auf natÃ¼rlicher Basis einnehme. Da ich viel Sport treibe, nehme ich regelmÃ¤ÃŸig AminosÃ¤ure Kapseln. Ãœber diese kann man hier www.vitaminexpress.org/de/aminosaeuren mehr erfahren. AminosÃ¤uren spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau, sie sind am reibungslosen Ablauf aller StoffwechselvorgÃ¤nge beteiligt und sorgen fÃ¼r den Transport von Vitaminen, Mineralstoffen und Sauerstoff. Sie sind also wichtig fÃ¼r den Aufbau von Muskeln, Organe, einem gesunden Immunsystem und mehr. Ich glaube, dass ich das Vitamin D daher nicht benÃ¶tige, finde es aber trotzdem interessant, dass es die MÃ¶glichkeit gibt das Vitamin D Niveau im KÃ¶rper zu messen.
LG

Ingee · Anmeldungsdatum: 28.12.2017 Beiträge: 6

Hallo
Ich habe vor kurzem angefangen Dimethylsulfoxid zur StÃ¤rkung meiner AbwehrkrÃ¤fte einzunehmen. Dieses Produkt wurde mir von einer guten Bekannten empfohlen und nun nehme ich es auch.
Ich wollte unbedingt etwas NatÃ¼rliches jetzt wÃ¤hrend der kalten Jahreszeit nehmen und sie meinte, dass DMSO eine sehr gute Wahl wÃ¤re.
DMSO wird aus Baumharz gewonnen und ist bereits seit den sechziger Jahren auf der ganzen Welt eine erfolgreich eingesetzte Stimulanz fÃ¼r das Immunsystem und zugleich fÃ¼r eine ganze Reihe von Krankheiten.
Vor allem in akuten Situationen, welche Medikamente unumgÃ¤nglich machen, macht die Kombination mit DMSO sehr viel Sinn, denn die Nebenwirkungen werden durch die niedrige Dosis sehr stark gemindert.
Ich sage immer, man muss ein Produkt zuerst ausprobieren, um zu wissen wie es wirkt. Im Web kann man sehr viel Ã¼ber die Wirkung von DMSO erfahren.
LG

Tamarrah · Anmeldungsdatum: 27.10.2016 Beiträge: 14

Ich hatte mal einen Vitamin D Mangel und musste eine Zeitlang regelmÃ¤ÃŸig Vitamin D Tabletten einnehmen.
Ich habe mich damals fÃ¼r ein natÃ¼rliches Produkt entschieden und es hat mir ausgezeichnet geholfen.
Als es dann bei mir um die Familienplanung ging, habe ich auch entschlossen ein pflanzliches NahrungsergÃ¤nzungsmittel einzunehmen, welches die Fruchtbarkeit steigert.
Diese Produkte bekommt man sowohl fÃ¼r Frauen als auch fÃ¼r MÃ¤nner und sie sind wirklich empfehlenswert. Unter NahrungsergÃ¤nzungsmittel Kinderwunsch kann man mehr erfahren.
Liebe GrÃ¼ÃŸe

DarkFire · Anmeldungsdatum: 05.10.2018 Beiträge: 82

Durch die vielen Lockdowns, QuarantÃ¤ne etc. wird es gerade als Kranker immer schwieriger seinen Vitamin D Haushalt in Ordnung zu halten.

Seit ungefÃ¤hr einem Jahr nehme ich jetzt diese Vitamin D3 Tropfen 50ml Flasche tÃ¤glich ein und bin mit den Verbesserungen meiner Werte absolut zufrieden.

Dieter · Anmeldungsdatum: 20.06.2016 Beiträge: 15

Wenn es um NahrungsergÃ¤nzungsmittel geht, dann ist die Auswahl wirklich sehr groÃŸ. Man findet fÃ¼r fest jedes Problem ein passendes, natÃ¼rliches Mittel. Ich nehme momentan eine Stoffwechsel Formel, die mir hilft mein Gewicht wieder ein bisschen zu regulieren. Da ich einen schlechten Stoffwechsel habe, nehme ich leider sehr schnell zu und im Winter habe ich mich schon etwas gehen lassen.
Die Stoffwechsel Formel habe ich online entdeckt. Es handelt sich um Kapseln, die eine vÃ¶llig natÃ¼rliche Zusammensetzung haben. Die Kapseln beinhalten vier natÃ¼rliche Stoffe und zwar GrÃ¼nen Tee, Koffein, Cholin und Piperin.
Ich habe endlich etwas gefunden, was wirklich wirkt und hilft und ich bin zusÃ¤tzlich glÃ¼cklich, dass es sich um ein natÃ¼rliches Produkt handelt.
Viele GrÃ¼ÃŸe

Tamarrah · Anmeldungsdatum: 27.10.2016 Beiträge: 14

Hallo! Es ist gut zu wissen, dass es einen einfachen Test fÃ¼r das Vitamin-D-Niveau gibt, den man zu Hause durchfÃ¼hren kann. Es ist wichtig, genÃ¼gend Vitamin D zu haben, um gesund zu bleiben. Eine MÃ¶glichkeit, um das Vitamin-D-Niveau zu erhÃ¶hen, kann die Verwendung einer Tageslichtlampe fÃ¼r die Decke sein. Diese Lampen simulieren natÃ¼rliches Tageslicht und kÃ¶nnen helfen, den Vitamin-D-Spiegel zu erhÃ¶hen und ein besseres Wohlbefinden zu fÃ¶rdern. Ãœberlegen Sie, ob eine Tageslichtlampe fÃ¼r die Decke fÃ¼r Sie eine Option sein kÃ¶nnte. Ãœbrigens die besten Deckenlampen kann man in einem Vergleich ansehen.

WhiteLotus7 · Anmeldungsdatum: 28.03.2023 Beiträge: 10

In der dunklen Jahreszeit ist es fÃ¼r mich immer ein absolutes MUSS, Vitamin D3 zu supplementieren. Darf ich fragen, wo du diese Tageslichtlampe gefunden hast? Mir fehlt nÃ¤mlich trotz Vitamin D3-Zufuhr ab einem gewissen Punkt immer so schlimm die Sonne; beziehungsweise das Licht. Um die BeitrÃ¤ge zu erweitern, lest mal hier. Mehr muss man doch nicht sagen..

Kessler · Anmeldungsdatum: 15.09.2024 Beiträge: 6 Wohnort: Berlin

Ich hÃ¤tte diese Infos letztes Jahr gut gebrauchen kÃ¶nnen

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